BEWEGT IM WALD IN BERLIN UND BRANDENBURG
Ausbildung | Coaching | Waldbaden
Sicherlich sind Sie nicht ohne Grund hier, oder?
Vielleicht möchten Sie dem Alltagsstress entkommen, Ihre Gesundheit fördern oder Sie wünschen sich, Schmerzen zu reduzieren?
Unsere gesundheitsfördernden Waldspaziergänge wirken wahre Wunder. Sie stärken Ihren Körper, lassen den Großstadtgeist mal zur Ruhe kommen und streicheln die Seele.
Vielleicht möchten Sie Ihr Interesse an Gesundheitsthemen und Ihre Liebe zur Natur vertiefen oder sogar zum Beruf machen?
Lernen Sie während unserer Kompakt-Ausbildung zur Wald-Gesundheitstrainer:in alles Wichtige über Gesundheit, Waldaufenthalte und wie man sein eigenes Wald-Business erfolgreich aufbaut.
Nach der Ausbildung unterstützen wir Sie gerne mit unserem Jahresreise-Coaching, das Erlernte erfolgreich in der Praxis umzusetzen.
UNSER ANGEBOT
WALDBADEN
Mini Retreats für Ihre Gesundheit
Unsere Waldbaden-Veranstaltungen mit festen Terminen in Woltersdorf bei Berlin.
Verkehrsgünstig von Berlin aus zu erreichen finden Sie Erholung.
Bei sehr ungemütlichem Wetter verkürzen wir die Outdoor-Zeit und nutzen unseren großen lichtdurchfluteten Sportraum.
AUSBILDUNG
Professionalisieren Sie Ihre Liebe zu Gesundheit & Natur
Ausbildung Wald-Gesundheitstrainer:in
DO 4. Juni - SO 7. Juni 26
COACHING
Begleitung nach der Ausbildung. Erste Schritte in die Selbstständigkeit
3, 6 oder 12 Monate Coaching
Online und/oder offline
PRESSE
Bewegt im Wald Interview im Seeblick Freizeitmagazin über die gesundheitsfördernde Wirkung von Waldbaden
Der Seenland Oder-Spree e. V. ist für das Tourismusmanagement in Frankfurt (Oder), dem Landkreis Oder-Spree sowie dem Landkreis Märkisch-Oderland verantwortlich.
WALDBRIEF
Bestellen Sie unsere kleinen Waldbrief, und wir erinnern Sie gelegentlich an Ihre Gesundheit und Bewegung in der Natur.
Als kleines Dankeschön erhalten Sie einen Bewegt im Wald-Gutschein über 10 €.
"Es gibt eine Kraft aus der Ewigkeit und diese ist grün!"
Hildegard von Bingen
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Frühling 2023
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ÜBER MICH
Saskia Hoffmann
Ich bin ausgebildete Fitness- und Gesundheitstrainerin, habe 10 Jahren in verschiedenen Gesundheitseinrichtungen gearbeitet und Gesundheitspsychologie studiert.
Seit meiner eigenen Ausbildung zur Übungsleiterin für Rehabilitationssport beim Behindertensportverband Berlin, leite ich dort Fortbildungen im Bereich Rückengesundheit, Stressreduktion und Persönlichkeitsentwicklung.
Es hat eine Zeit lang gedauert, meiner eigene Berufung zu folgen: andere Menschen und Ihr Business zum Strahlen zu bringen.
Meine Erfahrungen als Trainerin, Übungsleiterin für Rehasport, als Waldbaden Kursleiterin und erfolgreiche Unternehmerin gebe ich jetzt gerne weiter: innerhalb unserer Ausbildung zur Wald-Gesundheitstrainerin und im Coaching.
Und auch: glücklich verheiratet, Mama von 3 Kindern, mal stille, mal aktive Waldbesucherin, Fußball affin, Katzenliebhaberin, (kraft-)sportliebende Eurosport-Guckerin, achtsamkeitsübende Juli Zeh Leserin und begeisterte Enneagrammkennerin.
Schön, dass Sie da sind.
KUNDENSTIMMEN
"Anfang Mai hatte ich erstmalig am Waldbaden mit Saskia teilgenommen und ich muß sagen, daß es für mich eine überraschende Erfahrung war. Nicht, daß mich die Natur vorher noch nicht berührt hatte - so ist es nicht! Ich konnte das seelische und körperliche Wohlbefinden bewußter wahrnehmen. Durch die von der Natur produzierten Botenstoffe in Kombination mit Aufmerksamkeitsübungen und auch Meditation empfand ich eine für mich neue Form der Wahrnehmung der Verbindung zwischen Körper und Geist und hatte das Gefühl, daß der Körper automatisch einen Gang zurückschaltet. Die Zeit ist unbewußt schnell vergangen (wir waren ca. 3 Std. unterwegs) und ich empfand, daß der Ausflug ins Grüne glücklich und entspannt gemacht hat."
Ilona
"Ich habe Wolfgang und Saskia während meiner Ausbildung zum Rehasport-Übungsleiter kennengelernt. Beide sind tolle, herzliche und inspirierende Persönlichkeiten. Mit ihrer offenen, achtsamen und wertschätzenden Herangehensweise schaffen sie einen Raum, in dem vielfältige positive Entwicklungen stattfinden können.
Ich wünsche den beiden weiterhin alles Gute."
Daniel Schleher
"Hervorragende Referenten und eine angenehme Atmosphäre."
Phillip Hoffmann
"In die kleine Gruppe wurde ich sehr warmherzig aufgenommen. Es fing erstmal mit einer Tasse Tee an. Also kein Stress - erstmal ankommen.
Das achtsame Laufen und Atmen entschleunigt sofort. Mir persönlich tat das achtsame Gehen sehr gut. Meine Blockade im unteren Rücken verschwand. Beim nächsten Mal bin ich bestimmt wieder dabei."
Silvia
"Ich habe Wolfgang & Saskia als Übungsleiter*in beim Rehasport kennengelernt. Beide sind sehr achtsame und angenehme Menschen, die Körper und Geist verbinden. Wenn es jetzt noch aus der "staubigen" Turnhalle in den Wald geht, steht der perfekten Regeneration nicht mehr im Wege. Viel Freude!"
Ester Wolff
"Die frische Luft, das satte Grün, die angenehmen Gerüche und das Gefühl auf weichem, federndem Waldboden fließende Qi Gong Übungen zu lernen haben mir Entspannung und Wohlbefinden geschenkt. Ein wunderbares Angebot im Wohlfühlraum Wald."
Hans-Jörg Kohorst
KONTAKT | WALDTIPPS
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Seminarraum
Kulturhaus Alte Schule
Rudolf-Breitscheid-Straße 27
15569 Woltersdorf
Deutschland-Brandenburg
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