Für Menschen mit Rücken-Beschwerden und chronischen Schmerzen
Du sehnst Dich danach, Dich wieder schmerzfrei bewegen zu können?
Dass Dein Alltag endlich wieder leichter wird?
Du hast schon so viel ausprobiert, aber nichts hat wirklich geholfen?
Beim Waldbaden kreieren wir einen wundervollen tiefen-entspannenden Zustand, in dem wir uns sicher und geborgen fühlen und die Selbstheilungskräfte wieder wirksam werden können.
Ich lasse voller Leidenschaft meine langjährige Erfahrung als Gesundheitstrainerin in unser Schmerzfrei-Retreat einfließen und begleite Dich dabei, einen neuen Umgang mit Deinen Schmerzen zu finden.
Bewusste Atmung, gezielte Bewegung und energetische Begleitung in herrlicher Natur wirken manchmal wahre Wunder.
ANGEBOT
1. WALDBADEN
Schmerzfrei-Retreats
Mit festen Terminen in Woltersdorf bei Berlin
Verkehrsgünstig von Berlin aus zu erreichen
2. EINZEL-BEGLEITUNG
Individuelle Waldzeit für tiefe Erholung und Schmerzlinderung
Während unserer 2-stündigen gemeinsamen Zeit lernst Du einen anderen Blick auf Deine Beschwerden. Du erlebst am eigenen Leib, wie hilfreich Atmung, Bewegung & Energiearbeit sein können.
Mein achtsames Waldbaden senkt Dein Stress-Niveau deutlich durch
- bewusste Naturerfahrung
- eine Normalisierung der Atmung
- die Senkung des Muskelspannung
- herzliche Gruppen-Atmosphäre
- sanfte Bewegung unter Bäumen
- energieförderne Mentalübungen
Je weniger Stress wir im Körper haben, desto niedriger sind die Entzündungswerte. Und geringe Entzündungswerte hemmen die Schmerz-Weiterleitung ans Gehirn, wo wir den Schmerz nämlich erst wirklich wahrnehmen - nicht etwa schon im geschädigten Gewebe!
Dazu kommen unser Bewusstsein-verändernde-Mentalübungen mit fantastischer Wirkung. Sie nutzen die Neuroplastizität unseres Gehirns und entkoppeln uns vom "Stress- und Schmerzgedächtnis". Fast ein bißchen Magie.
Die Terpene, die Duftstoffe des Waldes, tun ihr übriges und stärken nachweislich das Immunsystem.
TERMINE
Waldbaden Schmerzfrei-Retreats jeweils samstags 10-13 Uhr
Waldbaden im Frühling
25. April
AUSGEBUCHT
Waldbaden im Sommer
20. Juni
59 €
Waldbaden im Spätsommer
12. September
59 €
Waldbaden im Herbst
10. Oktober
59 €
JETZT BUCHEN
Name deiner Veranstaltung
WALDBRIEF
Ein Brief aus dem Wald - für Dich!
Melde Dich jetzt für unseren Waldbrief an und erhalte wertvolle Impulse für Gesundheit & Heilung.
Als kleines Dankeschön erhältst Du per E-Mail einen Gutschein-Code über 15 €, den Du auch gleich bei einer Buchung einlösen kannst.
GESCHENK-GUTSCHEIN
"Es gibt eine Kraft aus der Ewigkeit und diese ist grün!"
Hildegard von Bingen
ÜBER MICH
Saskia Hoffmann
Gesundheitstrainerin
RÜCKBLICK
Herbst 2025
Herbst 2025
Sommer 2025
Frühling 2025
Frühling 2025
Herbst 2024
Sommer 2024
Frühjahr 2024
Herbst 2023
Sommer 2023
Frühling 2023
"Schau tief in die Natur, und dann wirst Du alles besser verstehen."
Albert Einstein
DANKE FÜR DEINE BEWERTUNG
Du hast den Waldaufenthalt mit uns genossen? Vielleicht sind sogar Deine Schmerzen weniger geworden?
Bitte unterstütze unsere Gesundheits-Arbeit mit einer Bewertung.
KOOPERATIONEN
Herzlichen Dank für die Zusammenarbeit
BSB e.V.
Fachverband für Rehabilitation durch Sport
Gemeinde Woltersdorf
Seenland Oder-Spree e.V.
Tourismusmanagement von Frankfurt (Oder), dem Landkreis Oder-Spree sowie dem Landkreis Märkisch-Oderland
Bestform-Training
Reha- und Gesundheitskurse
Kulturhaus Alte Schule e.V.
Kultur- und Begegnungszentrum in Woltersdorf
PRESSE
Interview-Termin mit Viktoria von der Märkischen-Oder-Zeitung
Interview im Seeblick Freizeitmagazin des Seenland Oder-Spree e.V. - Tourismusmanagement in Frankfurt (Oder), dem Landkreis Oder-Spree sowie dem Landkreis Märkisch-Oderland
DIE SCHÖNSTEN WALDZITATE
...findest Du hier:
KONTAKT | WALDBRIEF
Inhalte von Google Maps werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf “Zustimmen & anzeigen”, um zuzustimmen, dass die erforderlichen Daten an Google Maps weitergeleitet werden, und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in unserer Datenschutz. Du kannst deine Zustimmung jederzeit widerrufen. Gehe dazu einfach in deine eigenen Cookie-Einstellungen.
Erreichbarkeit vor Ort
Kulturhaus Alte Schule
Rudolf-Breitscheid-Straße 27
15569 Woltersdorf
Deutschland-Brandenburg
Di. 10 - 13 Uhr
Do. 16 - 18 Uhr
Hinweis
Bitte habe Verständnis, dass wir Feiertags und während der Brandenburger Schulferien nur eingeschränkt erreichbar sind. Buchungen können jeder Zeit getätigt werden.